男性应该学会保护腺器官

无论是在日常生活中，还是在工作中，夫妻的房事一直是夫妻之间的秘密，然后夫妻之间的背后，还有一些让本应幸福的家庭存在着破碎的可能。这种可能就是夫妻之间最怕的男性不孕不育。广州军区机关医院男科专家表示，男性不孕不育最直接的原因就是因为腺体受到伤害，如附睾炎、睾丸炎、急慢性前列腺炎、男性不育症等，皆因平时不慎，腺体受到损害所致。所以保护男性的腺体器官是多么的重要。对此广州军区机关医院专家有以下建议：

1.要学会科学用脑：脑力劳动太过，长期压抑悲观，大脑皮层及全身神经、内分泌功能便会失调，寇九的生精功能和性机能皆会发生障碍、其男性不育发生的可能性就会增加。

2.学会调节自己的情绪，不要过于紧张：精神紧张、心理焦虑与前列腺症状具有密9g相关性。长期紧张焦虑只会加剧前列腺炎的临床症状，导致其症状繁多，病程绵延，反复发作。因此，要注意调节精神情给，莫要过分渲染本病的神秘性和危害性。

3.锻炼可以有效的增强免疫力：锻炼对性腺特别有益，可位雄性激素转化，12利于调节性欲，减轻前列腺充血；加快血液循环，延缓前列腺和蒙九衰老；促进新陈代谢，协调与调节脏腑功能，从而提高整体机能。尤其是司机、白领族等适度运动更是不容忽视和必不可少的。

4.不要频繁的进行手淫：性交、反复而高度的全身兴奋必然促使能最的大量消耗，器官功能的适应件减弱从而使机体免疫系统的调节功能减迟，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘失眠、全身乏力、阳痿早泄等症状。早泄、遗粕滑精、易于感冒等症状。长期或过度手淫也会使性兴奋中枢经常处于紧张状态而导致性功能早衰。

5.做性福男人：保持绝欲日久，精液充盈于前列腺之精系而不能释放，易烦躁不安、情绪不稳定、阴囊有胀感、失眠健忘等。因此，性生活应劳逸结合，精液藏泄有度，既不透支，也不过于淤积。

6.切勿使用壮阳春药等：壮阳春药，巨古盛行不衰，然其大多届辛热燥烈之品，其药效是短暂的，日久精、气、血亏损，精微物质消耗太多。谙症蜂起，变生港疾。

7.防止外伤、高温：莫要骑车、骑马、久坐，坐浴洗浴时温度不宜过高，衣物不宜功能受损。

8.学会对家人和自己负责：因性传播疚病引起生殖道感染而导致慢性前列腺炎性不育症者日渐增多，故应洁身自爱，防止性病蔓延。

9.戒烟是必须得：吸烟有百害而无一利，吸烟对阴茎血液循环不良的影响程度在90％以上，吸烟者的精于数量和活动力的百分比明显低于不吸烟者，吸烟也是前列腺疾病的潜移默化因家之一。

10.不要让身体受到寒气：潮湿之地、冷水作业及游泳时间太长更忌凉水清洗，以免性腺受寒，伤及性功能。

11.不能酗酒：酒对前列腺的“亲和性”最强，许多慢性前列腺炎病人不喝酒症状即消失，一沾洒即会旧病复发。

12.营养饮食，切勿庞杂：少食上火及煎炸油腻食物，慎用辛辣刺激之品，如蒜、葱、辣椒、胡椒等味辛气重者，以免前列腺充血越发严重等。

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